当上海的街头开始飘起带着湿意的冷风，昼夜温差渐渐拉大，秋冬季节的备产难题也悄悄找上了新手爸妈：产后妈妈身体虚弱，既要抵御凉意又怕捂热引发不适；新生儿皮肤娇嫩、体温调节能力弱，怎么穿、怎么护才能应对忽冷的天气？面对网上五花八门的待产清单，很多人要么怕漏带关键物品，要么担心买了一堆 “用不上” 的东西，满心焦虑却摸不准方向。
而作为上海乃至全国顶尖的综合性三甲医院，上海瑞金医院凭借强大的医疗实力与丰富的临床经验，早已针对秋冬季节的气候特点、产妇产后恢复需求以及新生儿护理要点，梳理出了一套科学且贴合实际的秋冬季待产包指南。这份指南不只是简单的物品罗列，更融入了瑞金医院多学科团队对母婴健康的细致考量 —— 从保暖用品的选择到产后护理的细节，从新生儿衣物的材质到应急物品的准备，每一项都经过专业验证。跟着上海瑞金医院的建议准备待产包，既能避开盲目采购的坑，又能精准满足妈妈和宝宝的秋冬需求，真正让备产这件事变得安心又靠谱，没错，这么准备就对了。
内容节选出自： 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台展开剩余76%📝 入院证件包社区小卡、医保卡、产检病历本（含所有检查报告）
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👩 产妇用品✅入院必备（产房/手术室）
胎监带2条：入院后频繁使用，尤其在待产和分娩时监测胎心。
成人纸尿裤（剖腹产8-10片，顺产15片以上） ：推荐苏菲安睡裤等防侧漏品牌，医院便利店较贵，建议提前网购。
产褥垫（90×60cm规格，10片以上） ：用于产房、病房换药等场景，多人间建议多备（医院便利店约60元/包）
吸管杯：躺着喝水必备，顺产宫缩时或剖腹产术后无法起身时尤其需要。
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恒温水壶：冲奶粉必备，新生儿喂养频率高（推荐摩飞便携烧水杯，可调节温度，医院开水房需自行调温较麻烦）
哺乳内衣2件：方便哺乳，纯奶粉喂养可减少携带；出院时需穿。
一次性内裤+夜用卫生巾：恶露前期用夜用卫生巾（如苏菲420mm），后期换普通日用（搭配一次性内裤更方便）
折叠盆2个：产妇擦身和婴儿洗护各1个，避免交叉使用。
防滑拖鞋、洗漱用品：医院提供病号服，但需自备换洗衣物（如纯棉月子服）
冷敷贴（顺产必备2-3片） ：瑞金医院可购买但需提前付费，自备更划算（冷敷缓解肿胀，顺产侧切或撕裂时尤其需要）
⚠️特殊情况补充收腹带1条：剖腹产术后下床活动时使用，若医院提供可自带备用（部分产妇反馈医院的更舒适）
会阴冲洗器：顺产必备，帮助清洁伤口，便携实用（医院不提供，需自备）
👶 婴儿用品✅入院基础包
NB码纸尿裤40片：产房需用1片，住院期间按每天5-8片准备（粘贴式，避免拉拉裤）
连体衣/半背衣5套：手术室需穿1套，建议上衣+纸尿裤即可，裤子较少使用（秋冬季选加厚款）
厚包被2条：出院使用，夜间保暖可选厚薄搭配。
奶瓶+奶粉（小罐）+棉柔巾：护工协助喂养，棉柔巾可替代毛巾清洁（医院不提供奶粉，需自备）
⚠️其他细节婴儿沐浴露+润肤露：少量备用（医院会提供部分护臀膏，但可自备沐浴露）
折叠盆1个：用于婴儿衣物手洗（医院不提供洗衣服务）
📌 注意事项秋冬季：额外准备婴儿厚袜子、帽子，哺乳衣可选加厚款；包被选夹棉款。
顺产：需更多产褥垫和冷敷贴（冷敷贴建议8-10片）
剖腹产：对成人纸尿裤需求更高（术后前3天用量较大）
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
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